いきなり寒い

今朝は寒いくらいやった。
いきなり変わると体がついて行かんので、昨日から不調。(~_~;
今日はこれからまた医大病院へ行かんとアカンのやけど、こんなんで行ったらトンフルとかもらってきそう。

しかし、最近マスクしてる人はほとんど居てないね。
かなり流行ってるみたいやけどね、トンフル。
流行る前はあんなに騒いでたのに・・・。
喉元過ぎればなんとやらやね。

◎昨晩のレシピ
・パスタとシーチキンのグラタン
・野菜サラダ
・キムチ

豚インフルエンザ

学校も学級閉鎖とか、あちこちで豚インフルの話が増えてきてる。
うちの熊本工場でも何人か出たらしいし、来るのはもう時間の問題か？(^^;;)

あ、昨日も某団体の集まりがあって、夜は懇親会やったし、もうもらって来てたりして。

どうせなるんなら、早くなっといた方がよかったかな。
来週の連休とかになったら最悪やなぁ・・・。

◎昨晩のレシピ
・外食(ann家は水炊き)

インフルエンザ

なんかもう、すっかり流行期になってもてるらしいね。
出始めに、あんだけ大騒ぎして、マスク買いあさって、出張規制して・・・今や誰もマスクなんかしてないもんね。
あれは何やったんって感じ。
結局防げてないし。

困ったもんや。

◎昨晩のレシピ
・太刀魚と野菜のフライ
・白菜とシーチキンの煮物
・野菜サラダ

大腸検査

昨夕から下剤を飲んで、今朝から大腸検査に行って来た。
いやぁ・・・やっぱり2リットルの下剤は猫にはしんどかった。
それでもまぁ、2時間半かけてようやく飲みきって、それからトイレに通うこと10回ほど。

朝一番に病院へ行って、すぐに検査開始。
検査自体は、精神安定剤注射されたとたんに意識がなくて(^^;;)、あっと言う間に過ぎた。
目が覚めたらもう既に3時間以上経ってって、まだふらふらしながら嫁に運転してもらって帰って来た。

結果は、一つポリープがあったけど、良性だろうと言う事で、細胞診はすることになったが、とりあえず問題ないとのこと。

今回、困ったことに昨晩から頭痛が酷く、絶食の上に水分出し切り状態で、今朝起きたときは頭痛で吐き気が来てる状態。
それでもまぁ、大腸検査には支障がないってことでそのまま実施したけど、結局帰ってからも夕食まで食べられずで、昨日朝はレトルトのおかゆ、昼にゼリーをひとつ食べただけで、さっき48時間ぶりまともな食事をした。

ようやく一息。
でもまぁ、結果が良くて何よりやった。

◎昨晩のレシピ(annさんは夕食抜きやったけど・・・)
・スパゲティミートソース
・生野菜のサラダ

健康診断

健康診断で引っかかってしまった。
検便で鮮血反応ってことで、大腸の精密検査ということになってもた。
仕方がないので、行きつけの胃腸科へ行って診察、大腸検査の予約をしてきた。

胃カメラは簡単でエエんやけど、大腸は大変。
まず、前日から下剤を2リットルも飲まなアカンというのが大変。
でもまぁ仕方がない。
皆さん健康には注意しましょう。

◎昨晩のレシピ
・鶏肉のトマト煮込み
・天ぷらの煮物(平天、ゴボウ天)
・ブロッコリとゆで卵のサラダ
・キムチ

暑い

いつの間にかもうすっかり夏になってる。
梅雨はどこ行った？
これは、今年もまた水不足が深刻かも。

最近公私共に色々あって多忙で(遊びの方はまぁ、体は疲れてもストレス発散にはなるんでエエんやけど)、心身共にちょっとヘタり気味。(^^;;)
夏バテせんようにせんとアカンなぁ・・・。

ということで、昨日から書いてるけど、メモ代わりに書くことにした昨晩の献立。(^_^)

・豚肉の竜田揚げ
・野菜サラダ(レタス、トマト)
・風に吹かれて豆腐屋ジョニー半分を1/3(^^;;)
・高菜漬け、キムチ

健康診断

昨日、会社の健康診断があった。
尿検査、血液検査、目、聴力、メタボ検診、心電図とあって、40才以上はそれに加えて胃の検査ということで、朝飯の代わりにバリウム・・・。
うう、苦しい。バリウム嫌い。胃がずっしりと重い上に炭酸飲まされてパンパンに張ってる状態で、宇宙飛行士みたく右へ左へ上へ下へ振り回された日にゃ、健康診断で倒れるかも。＼(^_^)/
おまけに、終わったあとは下剤飲んでまた出すもん出さんとアカンしねぇ・・・。

annさんは、酒も飲まん、タバコも吸わん、三度ちゃんと食ってるし、内科的にはいつも全く異常なし。
170cm 60kgでメタボももちろんなし。
体力ないし、すぐ風邪ひくし、首やら背中やら腰やらは痛いけど。(^^;;)

ということで、今年も健康？

マスクが

品切れ状態で、ヤフオク大盛況やね。
10箱でン万円とか、恐ろしい価格になってる。

普通の店に流さずに、ヤフオクへ持ってくるという根性が、人の弱みにつけ込んだ商売で嫌やねぇ。
マスク関連企業の株価もうなぎ上りみたいやし。

しかし、和歌山ではまだ感染者が出らんなぁ。
大阪であんだけ出てるのに、不思議やな。
申告せん人がおるんやろなぁ。
困ったもんや。

久しぶりに医大へ

前立腺が炎症おこしてるってことで、昨年から医大へ通ってるんやけど、前にも書いたように、最終的には手術する以外に直す方法はないってことで、炎症押さえる薬と尿が出やすくなる薬？を飲んでる。
とりあえず、行ってもどうなるわけでもないんやけど、一応三ヶ月後にってことやったんで、今日行ってきた。
尿が出にくいのは確かなんやけど、まだ医学的には手術せなアカンレベルまでは行ってない。
(尿が膀胱に残ってしまうようになったら手術らしい)

ということで、辛かったら手術したらエエという話やけど、手術してまでどうかとなるとまぁしばらく様子を見るしかないかってとこ。
せなアカンレベルになったらしゃーないけどなぁ。(^^;;)
しかし・・・予約してるのに、毎回毎回なんであんなに待たされるのか・・・疲れた。
元気やないと病院行けないよ・・・病院行くのに体力がいる。(笑)

季節の変わり目

相変わらず、花粉症じゃないはずやのに、季節の変わり目はずっと調子が悪い。
先週から風邪状態が続いてて、風邪薬と栄養ドリンクで誤魔化してるけど、切れてくると頭も痛いし鼻も出る。
風邪薬を飲むとまた眠いんよねぇ・・・。
風邪は楽になるが、午後一番はまた眠くてつらい。(^^;;)

そんなわけで、三月も既に半分終わって、世間は期末ってことでおおわらわなんやろけど、不況で経費削減もあるしなるべく早く帰るようにしてる。
PC使ってやる仕事は、家でできるしね。

花粉が

大量発生してるみたい。
うちの嫁は花粉に強烈に反応する。
血液検査をすると、全部振り切ってるらしい。(~_~;
ってことで、もう今大変。
今日は雨でマシかと思いきや、そうでもないのよね。
ようわからんなぁ・・・と言いつつ、annさんは花粉症でないのに、相変わらず年中風邪状態。
今日も朝から調子が悪い。
困ったもんや。

手が長い

annさんは手が長い。で、首が細い。ので、カッターシャツのサイズが少ない。
身長170cm、61kg、首回り37cm、袖丈82cm。
Mサイズやと、首や胴回りはエエけど、袖が短い。Lやと袖はエエけどデカイ。

昨日息子のスーツを買うために、あちこち走り回ってた。(ミクの日記に書いたけど(^^;;))
岩出のはるやまから始まって、ミレニアシティ、青山と行ったけど、案外高いのに気に入ったのがない。
仕方がないので和歌山市内へ。
イズミヤ、ダイエーと回って、最後にゴトウへ。ここでようやくそれなりの値段でそれなりのんを見つけた。

で、やっぱり息子も手が長い。(実は娘も)
息子はさらに細長く(^^;;)、173cm、51kgで袖丈84cm・・・。
ウエストも70cmくらいしかないので、スーツも袖を合わせるとデカイ、胴を合わせると袖が短い・・・。
ややこしい体型である。

脊柱管狭窄症

昨日腰が痛いと書いたけど、我らがちぬ研会長の酒談さんが、この脊柱管狭窄症というので入院、手術することになった。
これも原理？は(^^;;)ヘルニアみたいなもんで、骨がすり減ってきて、神経を圧迫するらしい。
急になるもんでもないんで、もうずいぶん前から症状はあったみたいやけど、今回手術ということになったということ。
年と共に段々とこういうのが増えてくるんやろな。
しゃーないこっちゃ。
私は酒もタバコもやらんし大食いでもないし、健康診断とか血液検査とかで引っかかった事はまだ一回もないんやけど、若いときからずっとPCの前に座って仕事してるのが多いんで、首、肩、腰、手首、膝という間接とか骨とかがヘタってる。(^^;;)

腰が・・・

年末ちょっと前に右側の腰を痛めて、不自由してたんやけど、それがようやく直ってきたと思ったら、今度は左がおかしなった。(~_~;
ずっと座って仕事なんで、運動不足も手伝って、やっぱり腰がやられる。
毎日ストレッチとぶら下がりやってるんやけどな。
なんかの拍子に「グキッ」ってなると、しばらく治らん。要するにぎっくり腰？
前回は歯磨きしてて屈んだ時に来たんやけど、今回は特に何もやった記憶はないんやけど、朝起きたら痛い。
年取るとあちこち滑りが悪いし引っかかる。かと言うて、油さすわけにもイカンしなぁ。(^^;;)
困ったもんや。

和医大病院

今日は会社を休んで和医大病院へ行って来た。
もうだいぶん前からなんやけど、尿が出にくい。出るときに痛みもある。
ということで、大丈夫やとは思うけど癌やっても困るんで、確認のために医大病院へ。

ガンマーカーは規定値を超えてないんで、癌ではないらしい。
予想通り前立腺が悪さをしてるらしい。
ただ、前立腺肥大でもないらしい。標準よりやや大きくはなってるらしいが。
排尿時に痛みがあるんで、炎症を起こしてるのは確からしい。

しばらく薬を飲んで、年末にもう一回行く事に。
それにしても、初診で和医大病院へ行くとやっぱり一日仕事になるなぁ。
次回は予約してるんで、昼頃には終われるかなぁ・・・。

肩こり

私も昔から肩こりはひどいんやけど、最近は毎日ストレッチしてるんで、かなりマシ。
ただ、どうも家に居てると肩がこるような気がする。
コタツとかでパソコンやるかかな。

で、先日FM802を聴いてると、ヒロさんが外国には肩こりがないと言うてた。
肩こりがないわけやなくて、そういう言葉がないということやけどね。
日本人やと、しばらくパソコンとかやると、「あー、肩こった」みたいな事を言うて、肩をトントンってな具合やけど、外国ではそういうのがないらしい。
でも、やっぱり肩はこるみたいで、日本に来た外人が、肩こりという言葉を覚えて、「あー、これが肩こりか」って思うことがあるらしい。(^^;;)

歯医者

ものすごく久しぶりに歯医者に行った。
こないだからちょっと右下の辺りがしみる。

annさんは結構歯が丈夫で、初めて歯医者に行ったのは33歳の時。(^_^)
奥歯がちょっと虫歯ということで治療したのが初めて。
次に歯医者に行ったのは、たぶんそれから十年以上経ってからなんで、今から数年前かな。
これは、歯石を取った方がエエということで、歯石とりに行っただけで、治療はしてない。
なんで、その後2回ほど歯石取りに行って、今回2回目の治療。
ちなみに、歯医者は会社の真ん前にあるので、いつも残業時間にちょっと抜けて行ってる。

手前の方の奥歯がちょっと穴空いてたらしいが、そんなに深くはないんで神経には届いてないし、まぁ埋めとくけど、しみるんはあんまり変わらんかもしれんと言われた。
確かに、ちょっとマシになったかもやけど、あんまり変わらんかも。(^^;;)

ちゅうことで、まだ数回しか歯医者に行ったことがないannさんである。

ストレッチ

ダイエットやないんやけど、ちょっと腹も出てきたし、数ヶ月前からストレッチというか、軽い体操みたいなことをやってる。
肩こりもひどく、年中腰痛、背中痛、首痛、頭痛状態なので、運動不足解消にも少しは役立つかと、毎日少しであるがやっている。
屈伸運度、ぶら下がり、足上げなんかをほんの数分やけど、昼休みに数分、家に帰って寝る前に数分ずつ、1日2回できるだけやるようにしてる。

エライもんで、毎日数分でも結構効果がある。
首、背中、腰と痛かったのが、少しマシになってるのと、胸や腹に少し筋肉がついてきたのがわかる。
風邪症状は相変わらずやけど、頭痛も発生頻度は少なくなってる。

そんなわけで、何事もほんの少しでも毎日続けると何かしら効果が出るということやね。(^_^)

バナナダイエット

しばらく前からスーパーのバナナが全部売り切れてる。(~_~;
みんな好きやなぁ。
こないだの納豆であんだけ騒いだのに、いつまでたっても懲りんのね。
ダイエットにしろ何にしろ、モノや方法に頼ってるようじゃできんでそ。
意志の問題やと思うけど。強い意志と努力がないと。
楽して儲ける方法といっしょで、楽してはないと思う。

季節の変わり目は・・・

急に涼しくなって、夏バテでヘタってるとこへこう急激に温度が変わると体がついていかん・・・。
昨日からいつもの風邪症状で、頭痛はするはしんどいわでますますヘタってる。(~_~;
今日も朝から会議で、仕方がないのでバファリンと栄養ドリンクをぶち込んで仕事。
期末も忙しいけど、期の始まりもまた忙しい・・・。

風邪

先週末に風邪をひいて、金曜日に咳き、微熱、午前中休んで病院へ。
日曜日午後から下痢。(^^;;)
月曜日定時でおいて再度病院へ。
既に木曜日、一週間になるがまだ咳が出る。

相変わらずの年中風邪ひき状態で、残業が辛い。
色々医者へ行ったが、医大で鼻の骨が曲がってるのが原因と言われた。(~_~;
極端に左へ曲がってるので、左の鼻孔が狭く、炎症を起こしやすいとか。
ほんで風邪ひくらしい。対策は・・・手術するしかないと言われた。
でもなぁ・・・この年になっていまさら手術っちゅうのもねぇ。鼻は痛いらしいし、一週間ほど入院せなアカンらしいし・・・。

手術したらほんまに治るんかなぁ・・・鼻がすっきり通ったらほんまに気持ちエエやろけど。

軟骨再生

軟骨を再生せなアカンということで、近所の薬局で聞いたら、ちゃんと売ってるが一ヶ月分6,000円と言われた。たけー。
ちゅうことで、軟骨の再生を助けるサプリをインターネットで調べてみたら・・・あるある、いっぱい。＼(^^)/
どうやら、「グルコサミン」と「コンドロイチン」というのが効くらしい。
インタネの通販やと、わけのわからん(^^;;)輸入品やと2千円から、それなりのメーカー品でも4千円までで売ってる。
そんなわけで、ちょっと買うてみようかと思うが、いつまで飲むまなアカンのやろか・・・。
でも、一ヶ月や二ヶ月では効かんわなぁ、やっぱり。

肩痛

土曜日、何かの拍子に腕を上げたら肩が「ぐきっ」っとなって激痛が。
前向きに腕が上げられんよになったんで、仕方なく医者へ。
五十肩かと思うたが、そうではないらしい。
肩の関節の軟骨がすり減ってどうたらかたら・・・痛み止めと湿布をもろて、「絶対安静」。
要するに、治す方法がないっちゅうことね。 (~_~;)

困った。
前向きに腕が上がらんと言うのがこれほど生活に支障をきたすとは・・・なってみんとわからんもんやね。
まず、顔が洗えない。左手だけで歯磨き、洗顔。手も洗えない。
パジャマが脱げない。当然、服が着られない。左手で着替えるが、服に引っ張られて右手に力がかかる度に「ぐぇ・・・イテテテ」何回叫ぶか・・・。
ドライヤーで頭がセットできない。ドライヤーはなんとか持てるが、腕を上げられん。
車のハンドルが回せない。これまた左手だけで運転・・・。
当然、風呂に入っても頭は左手だけで洗うことになるし、体の左半身が洗えない・・・。

そんなわけで、要介護状態になっているannさんである。
でも仕事は休めない。

バリアフリー2007

土曜日に、ちょっと仕事のからみでバリアフリー2007という展示会に行ってきた。
これは、インテックス大阪で開催された、「高齢者・障害者の快適な生活を提案する総合福祉展」というサブタイトルの付いた展示会。
こういう展示会には初めて行ったけど、すごいもんやね。
リハビリ用のボールからおむつみたいな小物に始まって、車椅子、ベッド、階段自動昇降機からホームエレベーター、身障者用の車まで、ありとあらゆるもんがある。
車椅子に乗ったまま(専用やけどね、もちろん)入れるお風呂とか、車椅子を洗浄する装置とか、すごいもんまである。
東大の教授のセミナーも聴いてきたけど、なかなか面白かった。
身障者だけでなく、最近ではあらゆる困難を抱える人達の手助けをするものとして、福祉機器が広がりを見せてるらしい。
その先生も言うてたけど、歳とったら目は見えんわ、足は動かんわ、耳は聞こえんわ、ほとんど障害者と何も変わらんよと。
手や足が動かんだけでなく、知覚過敏とか、LDや多動児なんかも含めて、さらに広義には、人付き合いが困難な人とか、メールやとできるけど人と直接話するのが困難な人とか、果ては世間一般によく言われる「ちょっと変わった人」というような人達も含めて、そういう困難を抱える人達の手助けをできるものが必要になってくるということ。
車椅子の方が歩くより速かったり、義手の方が力が強かったりと、これからは障害者の方がそうでない人よりも優れている部分というのが沢山出てくるだろうと。
人間、多かれ少なかれ、何かしら困難を抱えてる。
それを手助けして、その人が幸せになれるならそんな素晴らしい事はないなと思ったわけである。

にしても、何で人ちゅうのは、自分と違うもんを排除しようとするんかなぁ。
日本は特にそうやけど。それがイジメの元にもなってるかと思う。
ちょっとぐらい変わってても、ちょっとぐらい何か普通の人ができることができんでも、それ以外に優れたとこがあったらそんでエエんやけどね。
辛いんやったら学校行けんでもエエやん。勉強したいんやったら家で勉強したら。
ちゅうことで、皆自分と違う人をちゃんと認めなアカンわけやね。
違うからと言うて、それは悪いことではないわけや。

花粉症って

昔から鼻の調子があんまりよくなかったが、最近ますます調子が悪い。
嫁さんが極度の花粉症で、敏感に反応する。で、今日は調子が悪いと言う日は、私も同じように調子が悪い。
間違いなく花粉症と思って、近所の医者で血液検査をしたが、花粉もハウスダストもペットも全く反応無し陰性。
どういうこっっちゃ・・・でも、くしゃみ出る、頭痛い、鼻グジュグジュ・・・近所の医者は風邪やと言う。
そんな・・・一年中風邪？ (~_~;)
他になんかあるんかなぁ。どうしたらエエんか、誰か教えてくれんかな。